Protein-Brownies
Bereit für einen Biss in die geheimen Zutaten für fabelhafte Fitness-Brownies? Diese Leckereien stecken nicht nur voller Genuss, sondern auch mit einer Prise von dem, was deinem Körper guttut. Hinter den schokoladigen Verlockungen verbirgt sich eine ganze Welt von...
Protein wichtig fürs Gewichtmanagement
Wenn die Zeit über 40 anbricht, verändert sich vieles, besonders mit dem Eintritt in die Wechseljahre. Doch statt uns von den Launen dieser Lebensphase überwältigen zu lassen, gibt es eine faszinierende Lösung, die neugierig macht: die Kombination aus eiweißreicher...
Rharbarberkuchen mit Mascarpone-Pistazien Topping
Frühling ist Rharbarber und Spargel, oder was sagst du? Meine Antwort ist auf jedenfalls, ja das stimmt! Im Frühling gibt es viele leckere Gemüsesorten, aber Rhabarber und Spargel sind definitiv zwei der bekanntesten. Beide haben ihre Saison von etwa April bis Juni...
Selbstgemachte Limonade mit Holunderblütensirup – Rezept
Im Sommer ist eine leckere Erfrischung selbst gemachte Limonade und für mein Rezept brauche ich Holunderblütensirup in rauen Mengen und wie du diesen ganz einfach selbst machst, erfährst du heute in meinem Beitrag. Wo bekommst du Holunderblüten her? Am besten sammelst...
