Hunger oder Appetit, was ist der Unterschied?
Habe ich Hunger? Ist es nur Appetit? Bin ich satt? Kann ich genießen? Was ist Heißhunger? Kennst du den Unterschied? Hunger – Hunger ist unspezifisch, ein schmerzhaftes Verlangen nach Essen, kein bestimmtes Lebensmittel, einfach nur etwas zu Essen, um diesen Schmerz...
Entdecke die Macht der Entscheidungen: Was wäre, wenn …?
Stell dir vor, du könntest eine Entscheidung aus deinem Leben rückgängig machen – oder eine Person aus deiner Vergangenheit wiedersehen – welche Wahl würdest du treffen? In Rachel Lindens faszinierendem Buch „Dreimal du und ich“ begleiten wir die...
Stark in den Wechseljahren: Wie Kraftsport den Körper und Geist in der Menopause stärken kann
Wechseljahre Die Wechseljahre sind ein normaler Teil des Alterns, aber sie können eine schwierige Zeit für una Frauen sein. Einige Symptome, die wir erleben, sind Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und verminderte sexuelle...
Wandern hält mich fit – unsere Tour zur Burgrunie Falkenburg bei Wilgertswiesen
*Werbung mit Charme* Jetzt geht sie wieder los, die Zeit, in der das Wetter unbeständiger wird, es schnell mal zu kalt oder zu warm ist und schwupps, da ist sie, die Erkältung, die wir doch gar nicht brauchen. Was machst du, um dich abzuhärten? Wir gehen jetzt viel...
