Aukey – meine neuen Altagshelfer #neuetechnikfürheike #gewinnspiel

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Für meinen Job bin ich ja viel unterwegs und wehe, meine Technik versagt, weil ich keinen Saft mehr habe, dann würde ich ganz schön blöd aussehen. Seit einiger Zeit habe ich drei neue Helferlein, die mir meinen Alltag doch sehr erleichtern. Continue Reading

Mein perfekter Tag #emsaclipandclostogo #leichterdurchsleben #10schritte

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Heute möchte ich dir gerne zeigen, wie aus meiner Sicht als Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin ein perfekter Tag in puncto Ernährung aussieht. Für die einzelnen Gerichte habe ich die Emsa Clip&Go Dosen verwendet, ideal, um den Tag vorzubereiten und morgens nur noch einzupacken. Sie schließen absolut auslaufsicher und lassen sich gut in der Tasche stapeln.

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Die Gigaset Familie hat Zuwachs bekommen – Gigaset GS270plus #smartphone #ästhetischerKraftprotz

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Heute darf ich dir das Gigaset GS 270 plus vorstellen, ein weiteres Smartphone von Gigaset, welches sich preislich zwischen Einsteigersmartphone und Mittelklassesmartphone bewegt. Das Gigaset GS 270 plus hat einen 3 GB RAM Arbeitsspeicher und 32 GB internem Flash-Speicher, ist bis zu 128 GB erweiterbar und es gibt es in den Farben Grey und Urban Blue.

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Sport Mini Mixer von AEG – leckere, schnelle, einfache Rezepte by Pidufo’s Welt #smoothie #milchshake #andmore

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Liebst du es auch so sehr, sonntags morgens lange ausschlafen und dann gemeinsam so richtig lange am liebevoll gedeckten Tisch sitzen und schlemmen und tratschen?

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Semmelknödel im Kochbeutel #selbstgemacht #rezept #clevereIdee #schnell #lecker #aufVorrat #resteverwertung

Heute habe ich eine tolle Idee von meiner schwäbischen Oma für dich. Bei uns werden nie Lebensmittel weggeschmissen und es gibt für alles eine Verwendung, so auch für altbackenes Brot und Brötchen. Continue Reading

Infused Water im Fruity Star #sportastisch #lecker #Sommer #infusedwater

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Wer regelmäßig bei mir liest, weiß wie wichtig es mir ist, dass du genug trinkst. Oft habe ich die Erfahrung gemacht, das meine Teilnehmer, wenn sie einmal eine Flasche gefunden haben, die ihnen Spaß macht, viel mehr trinken. So eine Flasche habe ich für mich nun gefunden, die Fruity Star von Sportastisch.

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Alte Bäckertradition neu aufgelebt #roggensauerteigbrot #rezept #selbstgemacht #mitliebegemacht

Bereits 1928 hat mein Großvater in Ludwigshafen eine Bäckerei gegründet. Da er so gutes Brot bug, wurde er nicht in den Krieg eingezogen, sondern wurde mit der ganzen Familie nach Bad Bergzabern evakuiert und durfte dort die Bäckerei weiter führen. 1964 hat mein Vater, frisch verheiratet mit meiner Mutter, die Bäckerei übernommen und bis ins Jahr 2000 geführt. Eine Familien Tradition, die heute ein  bisschen, wenigstens mit den Rezepten, in mir weiterlebt. Continue Reading

Leichtes Joghurt-Limetten Mousse mit Johannisbeer Toping #Rezept #Sommer #leichteKüche

Auch wenn das Wetter heute eher herbstlich ist, habe ich ein tolles Rezept für die Sommerküche für dich. Dieses Joghurt Mousse lässt sich schnell und einfach vorbereiten und ist der krönende Abschluss für ein lecker Essen mit Freunden.

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