Das kleine Buch vom guten Morgen

Das kleine Buch vom guten Morgen

von | Mai 10, 2018 | Buchvorstellung

Vor einiger Zeit haben wir ein tolles Buch entdeckt. Das kleine Buch vom guten Morgen von  Inga Heckmann hat gleichermaßen meinen Mann wie mich begeistert.  Die besten Yoga-Übungen, Rituale und Rezepte für den Start in den Tag – wir haben es ausprobiert. Das...
Leichter durchs Leben – Mein 10 Schritte Programm

Leichter durchs Leben – Mein 10 Schritte Programm

von | Mrz 20, 2017 | Fitness

Ernährung – Bewegung – Stressbewältigung, auf diesen drei Säulen basiert Mein 10 Schritte-Programm Zusammen gehen wir Schritt für Schritt in ein leichteres Leben. Wir unterscheiden bei den Lebensmitteln zwischen Nahrungsmitteln und Genussmitteln. Nahrungsmittel...

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