Leichter durchs Leben – Mein 10 Schritte Programm

Ernährung – Bewegung – Stressbewältigung, auf diesen drei Säulen basiert

Mein 10 Schritte-Programm

Zusammen gehen wir Schritt für Schritt in ein leichteres Leben.
Wir unterscheiden bei den Lebensmitteln zwischen Nahrungsmitteln und Genussmitteln. Nahrungsmittel enthalten Nährstoffe (Kohlenhydrate/Eiweiß/Fett), Vitalstoffe (Vitamine/Mineralstoffe) und Wasser. Genussmittel versüßen das Leben, sind aber nicht notwendig (Zucker/Alkohol/Nikotin/Koffein).

Damit unser Körper gut funktionieren kann, braucht er alle wichtigen Nähr- und Vitalstoffe.

Mit meinem Programm lernst du alle essentiellen Nahrungsmittel kennen und lernst mit den Genussmitteln bewusst umzugehen.

Die Schritte bauen aufeinander auf, immer einen Schritt nach dem anderen werden wir gehen, erst wenn der erste Schritt verinnerlicht ist, zum zweiten Schritt weitergehen.

Das Tempo bestimmst du, nach deinen Bedürfnissen werden wir das Programm umsetzen.

 

Melanie hat den ersten Schritt erfolgreich absolviert und nach den ersten vier Wochen schon dieses tolle Ergebnis 🙂

Sei gespannt auf das Endergebnis nach 10 Schritten 🙂
Du kannst eine Begleitung dazu buchen, entweder per Telefon, Whats App, eMails oder persönlichen Treffen, je nachdem, wie du es möchtest.
 
Nach dem ersten Schritt kommt zu der Ernährung noch ein kleines Bewegungsprogramm dazu, aber keine Angst, max. 10 Minuten täglich musst du dafür investieren und es wird ganz leicht sein.

Außerdem wird das Programm durch eine einfache Atementspannung ergänzt, die du täglich anwenden kannst.

Nadine 1
Nadine mit 78 kg
Nadine 2
Nadine mit 71,5 kg

 

Und wichtig,

vergiss das Wörtchen M Ü S S E N

Ersetze es durch I C H   W I L L

Immer mit positiven Sätzen arbeiten – da unser Unterbewusstsein keine Negation kennt

Begleitend zu diesem Programm kannst du bei mir eine DVD mit den einzelnen Zirkeln in Echtzeit sowie einer gesprochenen Atementspannung erstehen.

Und für alle, die noch Rezeptideen brauche, gibt es ein lecker Rezeptbuch

DU möchtest dieses Programm bei mir buchen?

Dann melde dich per eMail oder PN Wendepunkt Schifferstadt

 

Preise

Komfort          Leichter durchs LebenMein 10 Schritte Programm                      49,– Euro

Plus ein Telefonat

Premium        Leichter durchs LebenMein 10 Schritte Programm                        69,– Euro

Plus WhatsApp oder Email (12 Wochen)

Plus ein Telefonat

VIP                    Leichter durchs LebenMein 10 Schritte Programm                         99,– Euro

Plus 3 Telefonate

Plus DVD

Plus WhatsApp oder Email (12 Wochen)

Plus Rezeptbuch

 

DVD mit begleitenden Fitnessprogramm in Echtzeit + Entspannung                                    20, — Euro

(ergänzend zum 10-Schritte-Programm erhältlich)

 

Rezeptbuch (Frühstück/Mittag/Abend/Snack)                                                                         20, — Euro

(ergänzend zum 10-Schritte-Programm erhältlich)

 

Previous

Next

One Comment

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.